こんにちは小暮です。

いのちを守るSTAYHOME週間はおうち療育。

ビデオ通話や動画配信をしています。

通話中座っていられなくても

何時でも動画が開けるように

動画を撮影しています。

無理のない程度にお子様のペースで行きましょう。

コロナは防げても違う病気になってはいけないです。

本日の癒しphoto？（小暮撮影）

上を向いて空にに向かって深呼吸しましょう。

子育て中イライラしてしまっても、自分を責めないで！

イライラしたらその場から離れて深呼吸してみましょう。

深く息をはいてすべてを吐き出してから新鮮な空気をたっぷり吸って

少し止めてまたすべて吐き出して・・・・繰り返してみましょう。

つながっています、一緒に乗り越えましょう！